なにもしない宣言

皆さま、日々忙しい毎日を送っているかと思います(^^♪

また最近はゴールデンウィークもあり、皆様の心身に疲れがたまっているのではないでしょうか？(^_-)-☆

日々に生活の中でつい頑張りすぎは色々な不調が出てきてしまいがちです。。
身体がだるくなったり、頭が痛くなったり、朝起きれなかったり…

なかなか『自分は頑張りすぎている』なんて自覚している方は少ないかもしれません( ;∀;)
自覚する暇がないというのもあったりで…

そんな時は勇気をもって『今日はなにもしません！』と宣言するのをおすすめします(*^^)v
少し立ち止まって特になにもしない時間を作り、心身を休ませることで新たなエネルギーをチャージできます！
自分のペースを大切にして、無理をせずゆったりとした時間を過ごしてくださいね。

当院ではウォーターベッドが非常に好評です。
横になっているだけで身体のバランスを整え、とてもリラックスできます☆
暗めの個室で、落ち着いた雰囲気の中、おやすみになられる患者さまも多いです。

ぜひゆっくりしたひとときをお過ごしくださいね。
心よりお待ちしています。