2月に多い質問にお答えします
～体の内側から整える大切さ～
2月は寒さや寒暖差の影響で、肩こり・腰痛・頭痛・だるさなど、さまざまな不調が出やすい時期です。
当院ではこの時期、「なかなか痛みが取れない」「原因がわからず不安」といったご相談を多くいただきます☆
今回は、2月によくいただくご質問にお答えしながら、当院が大切にしている考えについてもお伝えします。
Q1．寒い時期でも整骨院に通った方がいいですか？
A．はい、2月こそ体のケアが重要です。
寒さで体が冷えると、
・筋肉が硬くなる
・血流が悪くなる
・回復力が落ちる
といった状態になりやすくなります。
当院では、施術と合わせて水素ガス吸入を取り入れることで、体の内側から巡りをサポートし、回復しやすい状態づくりを大切にしています。
Q2．痛みが強い日は、無理せず休んだ方がいいですか？
A．我慢しすぎず、早めにご相談ください。
「忙しいから」「そのうち治るだろう」と無理をしてしまうと、体全体のバランスが崩れ、回復に時間がかかることがあります。
大切なのは、今出ている痛みではなく、なぜその不調が起きているのかを追究すること。
症状の強さや体の状態を見極めながら、その方に合った無理のない施術を行っています。
Q3．2月は好転反応が出やすいですか？
A．出る方もいらっしゃいます。
血流が滞りやすい2月は、施術や水素ガスによって体が動き出すことで、
・だるさ
・眠気
・軽い違和感
など感じることがあります。
これは好転反応と言って、体が回復しようとする過程で起こる場合多く、多くは一時的なものです。
Q4．はっきりした痛みがなくても通っていいですか？
A．もちろん大丈夫です。
2月は特に・なんとなく重たい
・疲れが抜けない
・調子が安定しない
といった「言葉にしにくい不調」が増えます。
こうした階段こそ体からの大切なサインだと考えています。
痛みが出てからではなく、不調の芽のうちに整えることが、結果的に身体を守ることにつながります。
当院では、「痛いところだけを施術する」のではなく、不調の原因を追究し、体全体をしっかり向き合うことを大切にしています。
水素ガスや全身調整は、施術効果を高め、体が本来持っている回復力を引き出すためのサポートです。
2月は、体が頑張りすぎている方がとても多い時期。
「なんとなくおかしいな」と感じたら、それは体からのメッセージかもしれません。
どうぞお気軽にご相談ください(^^♪
