好転反応とは？！

皆さん、こんにちわ！
今までマッサージなど施術を受けてきた中で、以下のような症状が出たことはありますか？

実はこれらは、身体が良い方向に向かっているサインである可能性が高い症状の一つです。
私たちはこれらの症状を「好転反応」と呼んでいます。

好転反応とは、マッサージなどの施術を受けた数時間～数日にかけて身体の健康状態が回復する過程で引き起こされる「回復サイン」のようなものです。

身体の筋緊張を取ることで、血液やリンパの流れが良くなり体内の壊れた組織を作りかえたり、腸の動きが急激に良くなることで毒素や老廃物を体外に出そうとする働きで様々な症状の好転反応が起こります。

このような症状は数日程度で治まり、以前よりに身体がずっと楽になっていると思います。

しかし、これらを知らないままで施術を受けてしまうと「身体が余計きつくなった・悪くなった」と不安になってしまいます。

そこで好転反応の対策として・・・
施術直後の「だるさ・眠気・頭痛・疲労感・違和感・発汗」などの全身の症状が出た際は下記の方法を行ってみてください。

これらの対策を取ると楽になりますが、取らずにいると症状がさらにきつく出てしまう可能性があります。少しでも症状を軽くするためにしっかり対策は取っていきましょう(^^♪

また、身体の状態が悪い人ほど好転反応が出やすいと言われています！
ストレスや疲労がたまる前に身体のケアをすることもおススメします(^^)/