皮膚の重要性

久しぶりに運動をすると筋肉や関節が硬いのに気づきますよね？

対処法として、一般的に筋肉のストレッチをお勧めしますが、それに加えて皮膚の反射や歪みを修正することでもっと可動域が増えます(^^)

また、皮膚は痛みや身体の不調を知らせてくれる重要な役割があります。
身体や精神的にすっきりしない方は、是非お気軽にご来院ください(*’▽’)

皮膚が何らかのサインを出してるかもしれません！