梅雨も明け暑い夏がやってきましたね(>_<)
夏は熱中症に気をつけないといけません。
しかし熱中症を予防するにあたって逆に気をつけないといけない事があります。
少しの暑さが嫌で長時間エアコンの効いた所にいたり、冷たい水をたくさん飲むなどは注意が必要です。
こういった生活環境にいる方は夏でも身体が冷えていると考えて良いでしょう！
東洋医学で夏野菜は身体を冷やす（陰）と言われています。
しかしエアコンで身体が冷えたうえに身体を冷やす夏野菜を食べれば言うまでもなく冷え性になりますよね( ..)
実は夏こそ冷え症に注意、エアコンのあたり過ぎには注意が必要なのです！
冷え症の方はこの暑い夏になごみ整骨院で体質改善し、しっかり身体を温めて冬を迎える準備をしましょう（*^_^*）
