皆さんは健康のためにスポーツをしていますか？
私は時々ゴルフをしています。
ゴルフ練習場に行くと、私よりも年配と思われる方が飛距離を出し、しかも軽くクラブを振っている光景をよく見かけます！なぜ(＠_＠;)？？？
実は、ゴルフは力任せでクラブを振るのではなくROM（関節可動域）を最大限に使う事で飛距離を出し、左右もコントロールするスポーツだったのです。
だから年配の方でもできるスポーツだったのですね（＾－＾）
正に頭で考えた情報を、身体が正確に動くことがポイントです！
言うことは簡単でも、実際は難しいなぁ((+_+))
